تمرینات با وزنه

مرکز ضایعات نخاعی بنیاد شهید و امور ایثارگران برای بهودی جانبازان دچار آسیب نخاعی، تمریناتی را با استفاده از وزنه برای تقویت عضلات کتف و سرشانه در قالب ویدیو تولید کرده است که جانبازان عزیز می‌توانند این ویدیوی آموزشی را در نوید شاهد ببینند.