مرکز ضایعات نخاعی بنیاد شهید و امور ایثارگران برای بهودی جانبازان دچار آسیب نخاعی، تمریناتی را با استفاده از وزنه برای تقویت عضلات کتف و سرشانه در قالب ویدیو تولید کرده است که جانبازان عزیز می‌توانند این ویدیوی آموزشی را در نوید شاهد ببینند.

به گزارش نوید شاهد، در این ویدیو خانم کتایون حقیقی فیزیوتراپیست، در تمرینی استفاده از وزنه برای افراد دچار آسیب نخاعی را آموزش می‌دهد.

گزارش خطا
برچسب ها
مرکز ضایعات نخاعی بنیاد شهید و امور ایثارگران تمرینات کلیدی در آسیب نخاعی تمرینات با وزنه نوید شاهد ورزش آزادگان
مطالب مرتبط

روش استفاده از کش‌های پیلاتس برای تقویت عضلات سینه و بازوی جانبازان نخاعی ۱۷ / ۱۰ / ۱۴۰۱

روش استفاده از کش‌های پیلاتس برای تقویت عضلات شانه‌ جانبازان نخاعی ۲۴ / ۱۰ / ۱۴۰۱

نحوه نگهداری از باطری ویلچرهای جانبازان ۲۰ / ۰۹ / ۱۴۰۱

ویژه نامه شهید دانشجو «علی عباس حسین پور» ۱۴ / ۰۹ / ۱۴۰۰

تجلیل از «شهدای مدافع سلامت» در شهرآورد تهران با حضور رئیس بنیاد شهید و امور ایثارگران ۱۳ / ۰۹ / ۱۴۰۰

آرمان و هدف بسیج در راستای ارزش های اسلامی است ۱۳ / ۰۹ / ۱۴۰۰

شهدای ورزشکار عاشق مرام و معرفت امام (ره) ‌بودند ۱۳ / ۰۹ / ۱۴۰۰

نظر شما
نام:
ایمیل:
* نظر:
استان ها
روایت مادری که پیش از خبر، شهادت فرزندش را حس کرد
مادر شهید «شیرعلی صالحی» می‌گوید: پسرم وقتی تصمیم گرفت به جبهه برود، رضایت من را نگرفت. بدون اطلاع من به تهران رفت و پس از یک سال به جبهه اعزام شد. شبی خواب دیدم که روی کوه نشسته‌ام و او به سمت دریا می‌رود....
خدا را در همه حال بر کار خود ناظر بدانید | موشن‌گرافی تولد شهید «محمدمهدی نجیبی»
شهید «محمدمهدی نجیبی» در گوشه‌ای از وصیت خود می‌نویسد: «خدا را در همه حال بر خود ناظر بدانید و مطمئن باشید که خداوند در هیچ حالی از شما غافل نیست...» موشن گرافی تولد این شهید بزرگوار را در نویدشاهد ببینید.
او را نذر امام رضا (ع) کردند
شهید «محمدرضا منشی‌زاده» دوازدهم اردیبهشت ۱۳۴۱ در روستای عبدالله‌آباد دامغان به دنیا آمد. یک روحانی سید، نامش را محمدرضا گذاشت. او را نذر امام رضا(ع) کردند. وی بیست و نهم آبان ۱۳۶۲ در عملیات والفجر چهار...
نگاهش آسمان را می‌کاوید و از خدا شهادت می‌خواست
مادر شهید «عباسعلی کوچکی» نقل می‌کند: «آن روز که شهید شعبان ایثاری، چون خورشیدی بر روی دست‌های مردم آرام گرفته بود و به سمت شهیدآباد روستا می‌رفت، می‌گفت: خوش به‌حال شعبان! این ملت را آباد کرد! نگاهش آسمان...
زنده بودم اما من را به سردخانه بیمارستان بردند
«پرستار با دیدن من گفت: این مجروح از بین رفتنی است، دیگر به عمل کردنش نمی‌ارزد، چرا عملش کنیم. از نظر آنها، من تمام کرده بودم لذا مرا به سردخانه بیمارستان انتقال می‌دهند. ۴۵ دقیقه تا یک ساعت در سردخانه...
«می‌گویند صدام برای سرش جایزه گذاشته بود»
«در یکی از این ماموریت‌ها توسط دموکرات‌های عراقی اسیر شد و درون یک سوراخ کوچک و تاریک قرارش دادند و آذوقه محدود نیز به او می دادند. بعد از دو ماه توسط نیروهای خودی در ازای مقداری پول معاوضه شد این معاوضه...
از جانشینی فرماندهی عملیات نیروی هوایی تا شهادت در آب‌های خلیج فارس
رژیم بعثی عراق که به ایران حمله کرد، شهید «محمدهاشم آل آقا» همانند سایر همرزمانش به پرواز می‌آید تا با دشمن بعثی مقابله کند. رشادت‌ها و حماسه آفرینی‌های او به حدی بود که در سال ۱۳۶۲ به عنوان جانشین فرماندهی...
«حسین» به چیزی که می‌خواست رسید
هم‌رزم شهید «حسین سماوی» نقل می‌کند: «گفتم: حسین آقا! چرا ناراحتی؟ با دلخوری گفت: خواب دیدم. به دلم برات شده توی این عملیات شهید می‌شم. می‌خوام از نفر‌ات اوّلی باشم که به این توفیق می‌رسم. خمپاره‌ای آمد...
پسرم همیشه در خواب‌هایم حضور دارد
مادر شهید «دادشاه اسلامی جوزانی» می‌گوید: پسرم خیلی مهربان بود، در امور مذهبی فعال بود و اهمیت زیادی به انجام فرایض دینی می‌داد. تو یک سالی که در جبهه حضور داشت، دو بار مرخصی گرفت و آمد و برای بار سوم...
عکس
تازه های نشر
«مرداد خونین» از راه رسید
تازه ترین اثر نشر شاهد با عنوان «مرداد خونین» با تدوین مشترک مهرداد رضایی فر و سوسن محمدی باغنی روانه بازار کتاب شد.
«دلاور بی ترمز» خاطرات ناب رزمنده و جانباز دوران دفاع مقدس رمضان جرجانی
کتاب «دلاور بی ترمز» روایت خاطراتی از رزمنده و جانباز سرافراز دوران دفاع مقدس رمضان جرجانی و تمامی همرزمان دلیر شمالی‌اش می‌باشد که در قالب روایت داستانی به قلم رحیمه جمال از سوی نشر شاهد با حمایت بنیاد شهید و امور ایثارگران استان گلستان به چاپ رسید.
«سکوت خنده ها» کتاب شد
کتاب «سکوت خنده ها» روایت خاطراتی از همسر یک آزاده دفاع مقدس به قلم مریم ماهی از سوی نشر شاهد به چاپ رسید.
اخبار برگزیده

رزرو بازدید گروهی و سالن همایش موزه شهدا

100خاطره از شهید مهدی زین‌الدین

10 خاطره موشکی از شهید طهرانی مقدم

گلزار شهداي تهران

کلیپ/ سلام بر رقیه های معاصر فرزندان شهدای مدافع حرم

اسامی کامل و نشانی «حسینیه های شهید» شهرستان های تهران

آخرین اخبار

معرفی کتاب باز باران| زندگی نامه و وصیت نامه شهدای استان مرکزی

معرفی کتاب الفبای شهادت| زندگی نامه و وصیت نامه شهدای استان مرکزی

قرآن، نقشه راه سعادت بشر است

به مناسبت هفته بسیج مزار مطهر شهدای اراک گلباران و عطرافشانی شد

ثلث تمام دارایی‌هایم را در راه واجبات به مصرف برسانید

«نبرد سه کانیان»

چهارمین یادواره شهدای بسیجی شهر اراک برگزار خواهد شد

صبح جمعه شهدایی در موزه شهدای اردبیل

پرطرفدارها

بازدید بیش از سه هزار معلم و دانش آموز از موزه شهدای اردبیل

«شمس از اردبیل کرد طلوع» رونمایی شد

بازدید دانش‌آموزان دبستان دخترانه حکمت اردبیل از موزه شهدا

شهید «غیوری‌زاده» مرا عاشق نوشتن کرد

مسابقات استانی قرآن کریم ویژه ایثارگران در اردبیل برگزار شد

بازدید دانش‌آموزان پایه ششم مدرسه ادیبان اردبیل از موزه شهدا

روایت دلدادگی شهیدان به حضرت فاطمه زهرا (س)

ثلث تمام دارایی‌هایم را در راه واجبات به مصرف برسانید