الا بذکرالله تطمئن القلوب

این روزها و شب‌ها در شرایط ناپایدار امنیتی ناشی از جنگ تحمیلی دو کشور شرور اتمی جهان به ایران نازنین هستیم، هرچند غیرت و قدرت ذاتی مردم مظلوم ، مبعوث و مقتدر ما ، در حال تمام کردن کار دشمن است ، ولی خواه و ناخواه همه یا بخشی از مردم بطور طبیعی دچار اضطراب و استرس هستند.

قطعا اولین و مهم‌ترین راه‌ تسکین قلب ها ، آیه شریفه «الا بذکرالله تطمئن القلوب» است که به دلهای مردم و نیروهای مسلح توانمند مان نیرو می بخشد .

ولی دومین مسکن مهم برای دلهای مضطرب ، حرف زدن ، حرف زدن و حرف زدن است .گروه درمانی (سوشیوتراپی) یا همان صله رحم خودمان که به فرموده پیامبر اکرم (ص) ، هم زندگی دنیوی انسان را طولانی تر میکند و هم برای آخرت مفید است.

برخی برکات صله رحم و دید و بازدید را که جزئی از فرهنگ نوروزی ماست و در کتاب «مبانی ارتباطات انسانی» آورده ام، عبارتند از؛ افزایش آستانه تحمل / افزایش قدرت مقابله / تقویت روحیه / تخلیه روانی / حل مشکل با کمک تجربه دیگران و...

تحقیقات علمی هم نشان داده هر چه انسان با تعداد بیشتری از دوستان و بستگان در ارتباط باشد ،طول عمر بیشتری خواهد داشت.

باید بدانیم آدمها وقتی در تنهایی میمانند و بحران جمعی رو میخواهند بگذرانند ، در بدنشان میزان کورتیزول بیشتری ترشح میشود .

بنا براین از جمع دوستان و فامیلها غافل نشوید و این روزها که هم رهبر عزیزمان توصیه فرمودند و هم سنت نوروز را داریم ، اگر شرایطش را دارید، تنها نمانید و به دیدن هم بروید و درباره همه چیز از جمله نگرانیهایتان با هم حرف بزنید .

محمد علی فقیه ۱۴۰۵/۰۱/۰۸