کلیپ آموزشی استفاده از کش‌های پیلاتس برای تقویت عضلات سینه و بازوهای ویژه جانبازان نخاعی منتشر شد.

نوید شاهد: کلیپ آموزش استفاده از کش‌های پیلاتس (برای تقویت عضلات سینه و بازوها) ویژه جانبازانِ دچار آسیب نخاعی به کوشش گروه چندرسانه‌ای نوید شاهد منتشر شده است.

 

آمار بازدید : 7
کد ویدیو
دانلود
فیلم اصلی
گزارش خطا
برچسب ها
جانبازان نخاعی کلیپ آموزشی تقویت عضلات سینه و بازوها
مطالب مرتبط

تمرین تقویت عضلات ساعد و بازوی جانبازان نخاعی ۲۱ / ۱۲ / ۱۴۰۱

نحوه تقویت عضلات گردن ویِژه جانبازان نخاعی ۳۰ / ۱۱ / ۱۴۰۱

تمرین وزنه‌برداری برای تقویت نواحی قدامی جانبازان نخاعی ۰۴ / ۱۱ / ۱۴۰۱

نحوه نگهداری از باطری ویلچرهای جانبازان ۲۰ / ۰۹ / ۱۴۰۱

آموزش تمرینات با وزنه ویژه جانبازان آسیب نخاعی ۲۲ / ۰۹ / ۱۴۰۰

آموزش تمرینات برای تقویت عضلات تنه ویژه جانبازان آسیب نخاعی ۳۰ / ۰۹ / ۱۴۰۰

نظر شما
نام:
ایمیل:
* نظر:
استان ها
قدی به بلندای آسمان / روایتی از شهید «علی قاسمی»
«آسمان، آبی‌تر» مجموعه کلیپ‌های مصاحبه با والدین شهدا، آزادگان و جانبازان دفاع مقدس استان یزد است. این برنامه در استودیو بنیاد شهید و امور ایثارگران با همکاری صدا و سیمای مرکز استان ضبط و پس از تدوین از...
ویژه نامه الکترونیکی شهید «صارم طهماسبی» منتشر شد
آزاده و جانباز هفتاد درصد شهید «صارم طهماسبی» که سال‌ها در جبهه‌ها از خاک وطن دفاع کرد، سال ۱۳۶۳ توسط گروه فرسان به اسارت دشمن درآمد و نزدیک به ده سال تحمل دوران سخت اسارت و ۷۰ درصد جانبازی به آغوش ملت...
دمکرات‌ها، پسرم را تکه تکه کردند
شهید «شریف کریم‌پور» سرباز دلیر سپاه پاسداران، در تاریخ 31 مرداد 1371، در درگیری با گروهک‌های ضدانقلاب در منطقه مریوان به شهادت رسید. او نه با گلوله، بلکه با شکنجه و تکه‌تکه شدن توسط دشمنان اسلام و انقلاب...
داغ فرزندم با محبت رهبر انقلاب تسکین یافت
پدر شهید«سجاد منصوری» در دیدار با مقام معظم رهبری، گفت: با محبت و همدردی رهبر انقلاب داغ فرزندم را فراموش کردم و احساس می کنم سجاد هنوز در کنارم است. او همیشه به ما می گفت برای امنیت داران دعا کنید.
شهیدی که پیش از دیدار با فرزندش به شهادت رسید
پدر شهید «سالم زارعی» می‌گوید: خیلی بچه خوبی بود. همیشه می‌گفت؛ من از جنگ فرار نمی‌کنم، یا شهید می‌شوم یا زنده می‌مانم اما از وطنم دفاع می‌کنم. شهید هیچگاه فرزندش را ندید، وقتی فرزندش به دنیا آمد یک نامه...
ویژه‌نامه شهید «سعید حسنان» منتشر شد
به مناسبت هفته دانش‌آموز، ویژه‌نامه شهید «سعید حُسنان» شامل زندگی، خاطرات، تصاویر، دست‌نوشته، پوستر و فیلم مصاحبه با خانواده شهید برای علاقه‌مندان منتشر می‌شود.
نه به طمع بهشت و نه ترس از جهنم | موشن‌گرافی تولد شهید «جلال بیمون‌نژاد»
شهید «جلال بیمون‌نژاد» در گوشه‌ای از وصیت خود می‌نویسد: «نه به طمع بهشت و نه ترس از جهنم، بلکه وظیفه شرعی‌ام بوده که بروم دین خدا و فرزند رسول‌الله را یاری کنم...» موشن گرافی تولد این شهید بزرگوار را در...
دانش‌آموزی که یواشکی به جبهه رفت و تاریخ‌ساز شد
مادر شهید «حمید پوربابایی» می‌گوید: فرزندم حمید دانش‌آموز کلاس اول راهنمایی بود. تابستان بود و مدرسه‌اش تو این ایام تعطیل بود برای همین تصمیم گرفت که به همراه دخترم و دامادم به چابهار برود. هیچکس از این...
برای جذب جوانان به مسجد از هیچ تلاشی فروگذار نبود
پسرعموی شهید «ذبیح‌الله دامغانیان» نقل می‌کند: «از همه‌چیز بالاتر، همتش برای جمع کردن بچه‌ها در مسجد و برگزاری جلسه قرآن بود. با تشویق، خیلی از بی‌تفاوت‌ها را جذب و پایشان را به مسجد باز کرد. بعضی‌ها از...
عکس
تازه های نشر
«سکوت خنده ها» کتاب شد
کتاب «سکوت خنده ها» روایت خاطراتی از همسر یک آزاده دفاع مقدس به قلم مریم ماهی از سوی نشر شاهد به چاپ رسید.
کتاب «وصایای شهدای شیراز» با حضور معاون فرهنگی بنیاد شهید رونمایی شد
به مناسبت هفته دفاع مقدس و در راستای کنگره ملی ۱۵ هزار شهید استان فارس کتاب «وصایای شهدای شیراز» با حضور سردار یعقوب سلیمانی معاون فرهنگی و آموزشی بنیاد شهید و امور ایثارگران در مجتمع فرهنگی ورزشی ایثار فارس رونمایی شد.
«آینه‌های بی‌صدا» روانه بازار شد
کتاب «آینه‌های بی‌صدا» حاوی خاطرات همسران شهدای شهرستان خرمدره از توابع استان زنجان امسال روانه بازار شد. این کتاب به کوشش معاونت فرهنگی و آموزشی بنیاد شهید و امور ایثارگران استان زنجان و نشر شاهد به چاپ رسید.
اخبار برگزیده

رزرو بازدید گروهی و سالن همایش موزه شهدا

100خاطره از شهید مهدی زین‌الدین

10 خاطره موشکی از شهید طهرانی مقدم

گلزار شهداي تهران

کلیپ/ سلام بر رقیه های معاصر فرزندان شهدای مدافع حرم

اسامی کامل و نشانی «حسینیه های شهید» شهرستان های تهران

آخرین اخبار

مکتب شهیدان و راه شهیدان باید به دانش آموزان منتقل شود

همیشه حضور فرزندم را در کنارم احساس می‌کنم

زندگی‌نامه شهید «سیاوش نصیری پژوه»

فرزند شهیدم تنها پسر من نبود، او متعلق به خدا بود

قدر ولایت فقیه را بدانید و هرگز او را تنها نگذارید

کشف استعدادهای برتر دانش آموزان شاهد و ایثارگر در پویش ملی ایثار «من می نویسم»

ضرورت توجه به ظرفیت مدرسه و دانشگاه در ترویج فرهنگ ایثار و شهادت

نخستین همایش تجلیل از برگزیدگان پویش ملی ایثار (من می‌نویسم) برگزار شد

پرطرفدارها

مراسم میلاد شهید مدافع حرم «علی سیفی» به میزبانی مادر شهید در اردبیل

به خاطر علاقه به علامه مقدس اردبیلی اسمش را مقدس گذاشتیم

حفظ حجاب از واجبات است

«داوریم»

نماز زیر بمباران هواپیماهای عراقی

هیچ وقت یادتان نرود که آمریکا دشمن ماست

بازدید دانش‌آموزان دبیرستان دخترانه شهید شکفته دل سرعین از موزه شهدای اردبیل

بازدید دانش‌آموزان دبیرستان پسرانه سما از موزه شهدای اردبیل