تقویت شانه ها
۱۳//۱۴۰۴
۱۴:۱۰
فا
فارسی
English
العربیة
خانه
اخبار
عکس
فیلم
اسناد
کتاب
مجلات شاهد
ویژه نامه
پژوهش
استانها
موزه شهدا
جستجوی شهدا
شهدای غریب
تفال به وصایای شهدا
آخرین اخبار:
پوستر اجلاسیه کنگره ملی شهدای غریب در اسارت رونمایی شد
کنگره شهدای غریب باید «پدیده فرهنگی» و «بازتاب اجتماعی» خلق کند
تازهترین شماره شاهد نوجوان منتشر شد
جانباز مدافع حرم، شهید جنگ ۱۲روزه شد
تقویت شانه ها
گروه چندرسانهای نویدشاهد منتشر کرد
تمرین وزنهبرداری برای تقویت شانهها ویژه جانبازان نخاعی
کلیپ آموزشی تقویت شانهها ویژه جانبازان نخاعی از سوی گروه چندرسانه ای نویدشاهد منتشر شد.
طراحی و تولید: ایران سامانه